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Conseils sur les coronavirus des experts pour vous aider à rester en sécurité

Publié : 3/27/2020 | Vues : 77

À l'heure actuelle, des épidémies se sont propagées dans divers pays, le nombre de personnes infectées augmente chaque jour et de nombreuses personnes paniquent. L'article suivant vous expliquera comment assurer votre sécurité face à l'épidémie.

1. Lavez-vous les mains

« Faites-le souvent et faites-le correctement.

Vous devez vous laver les mains après vous être mouché, avoir toussé ou éternué ; si vous avez eu un contact physique étroit avec une personne malade ; après être allé aux toilettes; avant et après avoir mangé; et après avoir touché un animal de compagnie.

Les experts disent également que vous devez vous laver les mains après avoir visité des espaces publics pour éliminer tous les germes que vous avez pu ramasser sur des surfaces contaminées, telles que celles fréquemment touchées dans les transports en commun, les centres commerciaux ou les gymnases.

Vous devez également les laver soigneusement, les faire mousser avec du savon et les frotter pendant au moins 20 secondes (environ le temps qu'il faut pour chanter "Joyeux anniversaire" deux fois) sous l'eau courante propre.

2. Éternuez dans votre coude

Lorsque vous toussez ou éternuez, éternuez dans votre coude. Ensuite, lavez-vous les mains.

3. Ne touchez pas votre visage

Ne touchez pas votre visage ; habituez-vous à ne pas vous toucher le visage; même si ça démange, s'il vous plaît ne touchez pas votre visage.

"Si vous avez besoin de toucher votre visage, lavez-vous d'abord les mains."

4. Pratiquez la distanciation sociale

À 1,5 mètre de tout le monde chaque fois que cela est possible.

À la maison ou avec de petits groupes d'amis, cela signifie éviter les poignées de main et autres salutations physiques ; nettoyer régulièrement les surfaces fréquemment touchées telles que les tables, les bancs de cuisine et les poignées de porte ; augmenter la quantité d'air frais dans votre maison en ouvrant les fenêtres ou en ajustant la climatisation ; et; en achetant ce que vous pouvez en ligne, vous limitez ainsi les visites en magasin.

5. Restez à la maison si vous êtes malade

Ne sortez que lorsque vous vous sentez bien. Allez travailler quand vous vous sentez bien. Pratiquez une bonne hygiène des mains et pratiquez cette distanciation sociale en tout temps. C'est critique maintenant.

6. Évitez de toucher les choses

Essayez de garder vos mains pour vous et évitez de toucher les surfaces dans les lieux publics, y compris les transports en commun, les centres commerciaux et les salles de sport.

Assurez-vous que les surfaces fréquemment touchées telles que les poignées de porte et les bancs de cuisine sont régulièrement désinfectées dans votre maison.

Assurez-vous de nettoyer et de désinfecter les objets que vous utilisez fréquemment, y compris les téléphones portables, les clés et les portefeuilles, souvent et soigneusement.

7 . Ne stockez pas les médicaments

Plus tôt cette semaine, les pharmaciens ont été invités à ne délivrer que l'équivalent d'un mois de médicaments sur ordonnance et à limiter l'achat de certains produits en vente libre.

"S'il vous plaît, n'achetez pas plus que ce dont vous avez besoin pour quoi que ce soit."

8 . Ne paniquez pas, achetez de la nourriture

N'achetez pas des rames et des rames de papier hygiénique, ne faites pas le plein d'une année de conserves et ne videz pas les étagères des supermarchés.

S'il vous plaît, prenez juste ce dont vous avez besoin.

9. Évitez les grands rassemblements

Les écoles, les universités, les aéroports, les transports publics, les services médicaux et d'urgence, les maisons de retraite, les prisons, les tribunaux, les parlements, les supermarchés et les lieux de travail sont exemptés.

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